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　【ヨガとピラティスレッスンの流れ】
1️⃣ まずは上記のお問い合わせフォームからお申し込み
2️⃣ ご予約確定後、持ち物や当日の流れをお伝えします
3️⃣ 当日は動きやすい服装でOK！
　ご自宅まで伺いますので、移動は必要ありません。カウンセリングで体の状態をお聞きします
4️⃣ あなたに合ったその日の体調でプログラムでレッスンスタート！